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防治牙周炎的方法有哪些
時(shí)間：2019-10-16 09:32 來(lái)源：牙齦炎 作者：深圳愛(ài)康健口腔 點(diǎn)擊：次 在線(xiàn)客服預(yù)約掛號(hào)

牙周炎是侵犯牙齦和牙周組織的慢性炎癥，是一種破壞性疾病，是口腔疾病中的頭號(hào)殺手。因此，對(duì)于牙周炎，我們必須加以重視。有句話(huà)說(shuō)得好，防患于未然。我們對(duì)任何疾病的態(tài)度...

　　牙周炎是侵犯牙齦和牙周組織的慢性炎癥，是一種破壞性疾病，是口腔疾病中的頭號(hào)殺手。因此，對(duì)于牙周炎，我們必須加以重視。有句話(huà)說(shuō)得好，防患于未然。我們對(duì)任何疾病的態(tài)度都應(yīng)該以預(yù)防為shou。那么，防治牙周炎的方法有哪些?
　　防治牙周炎的方法：
　　1、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。牙周炎較有效的預(yù)防方法就是自我菌斑控制，不斷地清除牙菌斑并防止其在牙面和牙齦表面的繼續(xù)形成，它是保持牙周組織終生健康必不可少的措施?？刂凭咻^主要和有效的方法就是刷牙。堅(jiān)持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口，了解并掌握正確的刷牙方法。
　　2、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。注意飲食結(jié)構(gòu)要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。
　　3、注意飲食方面的衛(wèi)生預(yù)防意識(shí)。切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂(lè)、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會(huì)對(duì)牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時(shí)候，例如檸檬、西柚汁后，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化，此時(shí)刷牙容易破壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒損耗，應(yīng)先漱口，過(guò)一段時(shí)間后再刷牙。

 

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