在春節(jié)期間，很多朋友都免不了和親朋好友的聚會，更免不了要大吃大喝，尤其在這春節(jié)期間，很多朋友都避免不了很多的應(yīng)酬，不過在此同時，大家不要忽略了自己的口腔健康問題，那么，臨近春節(jié),遠離牙病如何做好口腔保健呢?

　　一、避免過度用牙或頻繁進食酸甜食品。

　　春節(jié)期間大吃大喝，用牙過度，過多地吃冷、熱、酸、甜的食品會引起牙髓炎，往往表現(xiàn)為牙齒的劇烈疼痛，夜間甚還會出現(xiàn)偏頭痛，如此不良的飲食習慣是造成牙髓組織發(fā)生了細菌感染，牙齒黏膜損傷的主要原因之一。因此，一般建議春節(jié)期間在防齲齒的基礎(chǔ)上，避免頻繁進食酸甜食品。

　　二、吸煙飲酒、通宵熬夜后及時清潔口腔。

　　春節(jié)期間不少人忙于各種應(yīng)酬，往往忽視了口腔衛(wèi)生。而沒有正確的潔牙會導致牙面堆積大量牙石、軟垢，使口腔細菌數(shù)量急劇增加。

　　而大量吸煙、飲酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌減少，牙周組織的抵抗力下降，口腔細菌就會乘虛而入，導致牙周炎急性發(fā)作。

　　所以在春節(jié)期間也一定要堅持做好牙齒的清潔工作，如果不能及時清潔牙齒，也需要飯后漱口，有條件的還可以使用漱口水。

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