每天早晚刷牙已經(jīng)成為現(xiàn)代人的日?？谇蛔o理習慣，但只靠刷牙并不能完成全口腔的清潔，口腔中密度較高的細菌會導致牙菌斑的加速累積。

　　恰當使用漱口水，有效幫助牙齒清潔

　　根據(jù)美國牙醫(yī)協(xié)會建議, 正確使用漱口水不但可以清新口氣, 還能分解牙菌斑，預防蛀牙、牙齦炎以及牙結(jié)石的形成。

　　我們的牙齒表面或口腔其他軟組織上粘附著的微生物群，醫(yī)學上稱作叫做牙菌斑，他會對對牙齒和牙齦構(gòu)成危害，也就是口腔當中常見的兩種疾?。糊x齒和牙周病。

　　而日常用漱口水中都含有一定的殺菌成分，能幫助我們阻止細菌在口腔各部位粘附聚集。同時，殺菌成分可以穿透牙菌斑膜，降低菌斑內(nèi)毒素水平和對牙齦的致病性。

　　此外，漱口水還可以在一定程度上改善不良“口氣”，掩蓋自身的味道，另一方面也減少了口內(nèi)分解食物產(chǎn)生臭味的細菌。

　　一些朋友會問，漱口水是添加了“老干媽”成分嗎？老感覺是在拿二鍋頭漱口，那叫一個酸爽。

　　其實日常使用的部分漱口水會選用酒精作為助溶劑，幫助溶解脂溶性成分，以達到更好的清潔殺菌效果。此外酒精也有一定的殺菌消毒作用。

　　口腔保健，只有漱口水遠遠不夠

　　我們都知道口腔兩大常見疾病是齲齒和牙周病，它們的主要致病因素都是牙菌斑。我們?nèi)粘Ｊ褂玫目谇蛔o理方法，其目的是要控制菌斑的形成，降低細菌數(shù)量，以預防口腔疾病。除了經(jīng)常漱口外，還包括正確刷牙，使用牙線等清潔工具。

　　更重要的是，大家要養(yǎng)成定期洗牙的好習慣，洗牙不僅是牙周健康者的預防措施，也是牙周病患者的治療手段。牙周健康且能維持良好口腔衛(wèi)生基礎的人，可以每隔半年到一年洗牙一次。

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