正常齦緣位于釉牙骨質(zhì)界冠方2～3mm。牙齦萎縮原指齦緣降低釉牙骨質(zhì)界的根方，使牙根暴露，并引起一系列病癥。在嚴(yán)重的牙齦萎縮處當(dāng)然也發(fā)生牙槽骨相應(yīng)的吸收。此現(xiàn)象相當(dāng)多見，尤其在老年中更為普遍。下面為大家介紹一下牙齦萎縮的預(yù)防方法。

 

　　1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
　　應(yīng)選用符合國家標(biāo)準(zhǔn)的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時(shí)，可用漱口代替。還要掌握正確的刷牙方法，使用刷毛較軟、頂端圓鈍的牙刷，牙膏以含氟牙膏為佳，同時(shí)要學(xué)會(huì)正確的刷牙姿勢，大多數(shù)人可采用豎刷法或短橫顫動(dòng)法。在必要的情況下使用牙簽、牙線以清理牙刷難以到達(dá)的位置等。
　　2、防治炎性口腔病
　　牙周炎、牙結(jié)石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，應(yīng)定期到醫(yī)院檢查治療。
　　3、到正規(guī)醫(yī)院去治牙
　　不要圖便宜和方便，在一些技術(shù)水平不高、操作不規(guī)范的小診所鑲牙，這也是產(chǎn)生不良修復(fù)體的的主要原因。
　　如果覺得有個(gè)別牙發(fā)生異常移動(dòng)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，以便對癥處理。
　　4、治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病
　　如內(nèi)分泌紊亂可導(dǎo)致牙齦萎縮;貧血和缺乏維生素C，易牙齦出血;糖尿病人容易發(fā)生口腔炎癥;白血病等嚴(yán)重疾病也可引起牙齦萎縮。在原發(fā)疾病之后，牙齦萎縮也會(huì)隨之好轉(zhuǎn)。
　　5、嚴(yán)防環(huán)境污染

　　砷、鉛等中毒可導(dǎo)致牙周炎、牙齦水腫及牙齦萎縮，故應(yīng)重視自己的工作和生活環(huán)境質(zhì)量，避免接觸有毒物質(zhì)。