一、孕前口腔檢查重要性

　　懷孕之前：要去醫(yī)院檢查口腔，清除牙齒上的牙石、菌斑，治療齲齒，拔除阻生的智齒或殘根、殘冠，及時(shí)修復(fù)缺失牙。

　　1、因?yàn)樵谠衅?，體內(nèi)的雌激素水平上升，尤其是黃體酮水平上升，會(huì)使牙齦血管增生，通透性增強(qiáng)，誘發(fā)口腔問題；

　　2、孕前如果存在口腔疾病，懷孕后病情往往會(huì)加重，可能會(huì)出現(xiàn)牙齦腫脹、出血等癥狀，甚至影響進(jìn)食；

　　3、牙齒上的病原菌進(jìn)入孕婦羊水，引起炎癥反應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，分娩早產(chǎn)兒和低體重兒的概率就會(huì)大大增加；

　　4、孕期使用藥物是有很多限制的，如果孕婦有很嚴(yán)重的口腔疾病，需要及時(shí)治療，可是用藥對(duì)胎兒又有嚴(yán)重的影響，往往會(huì)處于進(jìn)退兩難的地步；

　　二、孕期保健小貼士

　　1、每天用軟毛牙刷刷牙兩次，用牙線清潔牙齒一次。

　　這些清潔方法可以避免口腔菌斑的形成，減少牙齦和牙齒疾病的發(fā)生。

　　2、使用含氟的牙膏和漱口液。

　　氟能有效抑制菌斑的形成，并且加強(qiáng)釉質(zhì)的抗齲能力。

　　3、每天咀嚼木糖醇口香糖2-3次。

　　木糖醇是一種非糖類甜味劑，不會(huì)被牙齒上的細(xì)菌代謝產(chǎn)生酸。咀嚼木糖醇口香糖能幫你減少牙面菌斑量，并且讓你在刷牙時(shí)更容易清除菌斑。

　　4、如果你有孕吐或晨吐的現(xiàn)象，請(qǐng)用蘇打水漱口。

　　一杯水放一茶匙蘇打粉就夠了。蘇打可以中和嘔吐后進(jìn)入口腔的胃酸，減少酸對(duì)牙齒的損傷。

　　5、選擇健康的零食。

　　吃新鮮水果、蔬菜、酸奶和奶酪，喝白水和低脂牛奶，避免飲用碳酸飲料和其它含糖的軟飲料（如蘇打水和果汁）。

　　少吃糖是十分重要的，因?yàn)榭谇粌?nèi)的細(xì)菌可以將糖代謝，產(chǎn)生酸，進(jìn)而破壞牙周和牙體組織，嗜糖的人更容易患口腔疾病。

　　健康的飲食（如水和低脂牛奶）不含糖或者含很少的糖，減少了細(xì)菌利用糖產(chǎn)酸的幾率。

　　低糖的食物不但能保護(hù)口腔健康，同時(shí)還對(duì)孕婦和胎寶寶的全身健康十分有益。

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