一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒,氣溫漸降,涼風(fēng)一吹,便感覺(jué)牙齒隱隱作痛,用牙線潔牙、刷牙時(shí),進(jìn)食冰或熱的食物和飲品時(shí)、進(jìn)食甜或酸的食物和飲品時(shí)、牙齒會(huì)感到刺痛或酸痛!難道秋天到了...
一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒,氣溫漸降,涼風(fēng)一吹,便感覺(jué)牙齒隱隱作痛,用牙線潔牙、刷牙時(shí),進(jìn)食冰或熱的食物和飲品時(shí)、進(jìn)食甜或酸的食物和飲品時(shí)、牙齒會(huì)感到刺痛或酸痛!難道秋天到了,牙齒也會(huì)怕冷?小心,這可能是牙齒敏感在作怪!
什么是牙齒敏感?
牙敏感準(zhǔn)確的名字是牙本質(zhì)敏感,牙敏感并不是天生的。隨著人年齡增大,出現(xiàn)牙齒磨耗、酸蝕、牙齦萎縮等,導(dǎo)致牙本質(zhì)裸露,而牙本質(zhì)又鏈接著牙髓。牙本質(zhì)受到刺激后,比如冷熱酸甜的食物,這些都會(huì)刺激牙神經(jīng),引發(fā)短暫尖銳的痛感,發(fā)作迅速,但也會(huì)很快消退。
哪些行為會(huì)導(dǎo)致牙齒敏感?
shou先,錯(cuò)誤的刷牙方法,例如長(zhǎng)期大力拉鋸式橫著刷牙齒,會(huì)導(dǎo)致牙齒慢慢磨損。長(zhǎng)此以往,敏感的牙本質(zhì)會(huì)因此暴露出來(lái),增大牙齒敏感的風(fēng)險(xiǎn)。
其次,當(dāng)人們感覺(jué)緊張或焦慮時(shí)會(huì)不自覺(jué)地咬牙,有些人還會(huì)有睡覺(jué)磨牙、偏愛(ài)用一側(cè)咀嚼食物等習(xí)慣。這些無(wú)意識(shí)的習(xí)慣會(huì)造成牙齒日益磨損,如果磨損到達(dá)牙本質(zhì),就有可能引發(fā)牙齒敏感。
另外,盲目使用牙齒美白產(chǎn)品、高頻率進(jìn)行超聲潔牙,也會(huì)大大提高牙本質(zhì)敏感的臨床發(fā)病率!
如何改善牙齒敏感?
1、保持口腔衛(wèi)生:清潔口腔時(shí)要全面,避免殘留牙菌斑危害牙齒健康。刷牙時(shí)要用軟毛的牙刷,在刷牙的時(shí)候?qū)τ谘例l部分要輕柔一些。選擇牙膏上可以買(mǎi)降低牙齒敏感度的牙膏,具有一定的醫(yī)治效果,可以在醫(yī)生的推薦下使用。
2、避免牙齒磨損:并不是說(shuō)不能吃不好嚼的東西了,牙齒需要鍛煉。但是要避免咬太硬的東西,比如咬開(kāi)小核桃,用牙開(kāi)酒瓶等。另外就是要避免磨牙,夜間磨牙的人應(yīng)到醫(yī)院配置一個(gè)防磨牙墊,緩解牙齒磨損。
3、避免酸性食物:酸的比如柑橘、檸檬、要少吃。當(dāng)然除了食物,飲料也要注意,像碳酸飲料就不要喝了,比如可樂(lè),實(shí)在想喝就用吸管,避免與牙齒接觸。
4、關(guān)注牙齒健康:牙齒敏感如果不重視,可能會(huì)引發(fā)牙髓炎、根尖周炎等,那時(shí)再治療可能就很難保住牙齒了,如果出現(xiàn)明顯不適,要及時(shí)去看牙醫(yī)。
愛(ài)康健口腔溫馨提示:就算牙齒健康,也要養(yǎng)成定期檢查牙齒的習(xí)慣。如果等到牙疼了再去治療,往往錯(cuò)過(guò)了黃金治療時(shí)機(jī)。改善牙齒過(guò)敏重要的就是減少磨損,并且保護(hù)牙齒本身的健康。這樣才能愉快的吃美食~
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