日常生活中，人們大多認(rèn)為患齲齒是由于吃糖太多的緣故，其實(shí)，這只是一部分原因，齲齒的病因是很復(fù)雜的。醫(yī)學(xué)界經(jīng)過長期研究認(rèn)為：齲齒大致是由四種致病因素共同作用的結(jié)果。他們分別是細(xì)菌、食物、牙齒和時(shí)間。那么，如何預(yù)防齲齒呢？

　　1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

　　做到早晚刷牙，飯后漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，以減少食物殘?jiān)拇娣e和發(fā)酵，減少牙菌斑的形成。對于嬰兒期的孩子，母親應(yīng)在每次喂養(yǎng)后，將食指用清潔的紗布包好，蘸溫開水擦洗孩子的牙面，以保護(hù)新萌出的乳牙，幼兒可先由家長幫著刷牙，以后逐漸掌握正確的刷牙方法。

　　2、注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

　　糖是牙齒齲壞的“禍根”，這是人所共知的，要預(yù)防齲病必須控制食糖用量。對食物要粗細(xì)搭配，適當(dāng)多吃些富含纖維的蔬菜、水果等。對于兒童，應(yīng)注意合理的營養(yǎng)，尤其應(yīng)多吃些含有磷、鈣、維生素類的食物，例如黃豆和豆類制品、肉骨頭湯、海帶、牛奶、新鮮蔬菜和水果。這些食物對牙齒的發(fā)育。鈣化都有很大的好處。兒童還應(yīng)改掉兩餐間吃甜食的習(xí)慣，特別是睡前吃糖的習(xí)慣(對牙齒的危害大)，也不要讓幼兒含著奶頭或糖果睡覺。少吃黏性甜食如奶糖、蛋糕等。

　　3、定期進(jìn)行口腔檢查。

　　平時(shí)要注意自我經(jīng)常檢查口腔，每半年至1年可請口腔醫(yī)生檢查一次，以早期發(fā)現(xiàn)齲齒，及時(shí)治療。由于兒童乳牙齲病發(fā)展很快，家長要經(jīng)常查看孩子的牙齒，發(fā)現(xiàn)情況，及時(shí)就醫(yī)?！?strong>　

　　4、采取防齲措施。

　　氟素可以預(yù)防齲齒，這在科學(xué)上已有證明，不論是在牙齒表面涂氟化物，或控制飲水中的含氟量，均有顯著的防齲效果，但兒童時(shí)期要防止氟素過多，否則不僅會妨礙牙齒的發(fā)育，甚至還會引起全身氟中毒現(xiàn)象。近年來應(yīng)用窩溝封閉劑涂擦于兒童的牙齒表面，封閉容易發(fā)生齲壞的窩溝、點(diǎn)隙等部位，起到了很好的預(yù)防齲齒作用。

溫馨提示

愛康健齒科打造粵港澳大灣區(qū)口腔連鎖品牌，為市民朋友提供問診/就診一站式服務(wù)， 點(diǎn)擊在線咨詢即獲得一對一的咨詢服務(wù)， 我們將對您提出的問題作出專業(yè)回答并保護(hù)您的隱私!

電話：0755-61302632

在線客服

愛康健齒科熱門項(xiàng)目 愛康健齒科熱門項(xiàng)目

數(shù)字種植? 美學(xué)矯牙 兒童牙科? 洗牙價(jià)錢? 補(bǔ)牙費(fèi)用? 根管治療? 美學(xué)修復(fù) 牙周?？? 拔牙價(jià)格? 牙齒貼面?