白ling健康月洗牙也重要，與在白ling上班族中午的飲食成了不少人的煩心事，因?yàn)橐坏街形缢麄儾恢莱允裁春茫@個(gè)沒胃口那個(gè)也不沒胃口。因此有人建議白ling午餐要吃好自己帶飯較好，愛康健齒科醫(yī)師則認(rèn)為牙齒不好是影響飲食的一個(gè)重要原因。

　　白ling午餐飲食成大眾問題，白ling午自帶午餐的優(yōu)點(diǎn)：內(nèi)容可控，食材質(zhì)量高，油脂質(zhì)量好，油鹽用量自己掌握?？梢约{入粗糧、豆類、薯類等外餐很難吃到的健康食材。

　　白ling午餐飲食沒胃口的原因有哪些?牙齦問題是一個(gè)重要原因，比如牙齦炎，牙齦出血。

　　牙齦炎導(dǎo)致牙齦出血，另外早上起來刷牙時(shí)較愛發(fā)生這樣的情況。牙刷碰到牙齦就出血，還伴著牙齦痛，這不僅對影響到午餐，就連早餐都吃不好。

　　白ling們?nèi)绾螒?yīng)對牙齦生病影響飲食呢?深圳較大的齒科連鎖愛康健齒科醫(yī)師醫(yī)師建議定期洗牙。定期洗牙有必要嗎?

　　牙齒周圍的結(jié)石會對牙齒、牙齦都有危害，洗牙就是牙齒周圍的結(jié)石及牙菌斑等，借著各種器械如超音波潔牙機(jī)，手動刮牙器等來去除這些附著于牙頸與牙齦溝之間的治療步驟。

　　洗牙對牙齒是否有幫助呢?我們都知道牙周病的禍shou元兇是牙菌斑，而牙結(jié)石是提供牙菌斑堆積體較好的地方，因此有必要去除這個(gè)牙齒依附的地方，讓我們可以免除牙周病的困擾。由于牙結(jié)石的形成和口水的礦物質(zhì)有關(guān)，每個(gè)人形成的速度略有不同;因此到底要多久洗一次牙，確實(shí)因人而異。原則上半年一年之間應(yīng)施行一次洗牙。洗牙除了去除牙結(jié)石外，還可以檢查是否有新的蛀牙發(fā)生，以期早日填補(bǔ)，預(yù)防蛀牙的后遺癥發(fā)生。

　　洗牙的項(xiàng)目還包括一個(gè)重要的步驟，就是口腔衛(wèi)生教導(dǎo)，協(xié)助患者認(rèn)識牙周病及調(diào)整刷牙與使用牙線的方法。在前面的文章里，筆者已提過如何刷牙與使用牙線，然而紙上談兵是不夠的，需要實(shí)際去練習(xí)，及牙醫(yī)師或口腔衛(wèi)生士的從旁協(xié)助，才會有具體的效果。再加上人們長久養(yǎng)成的刷牙習(xí)慣，一下子要改用新學(xué)的方法需要有一段調(diào)適的時(shí)間。

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