洗牙不僅是為了美觀的一種清潔,也是維護(hù)牙周健康、防治牙周病重要的一步。明白了洗牙的重要性,那么
洗牙后注意事項(xiàng)有哪些呢?
愛(ài)康健齒科小編為您詳細(xì)解答。
1、洗牙過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)不同程度的牙齦出血,這取決于牙垢的多少和牙齦炎癥的嚴(yán)重程度。因此,潔治后應(yīng)注意不要吮吸牙齦,用力漱口,避免硬物觸及牙齦,防止牙齦出血。
2、洗牙后牙齒會(huì)變得有點(diǎn)敏感,尤其是洗牙前牙垢多、牙齦萎縮多的患者,受冷、熱、酸、甜刺激時(shí)容易產(chǎn)生疼痛和不適,但一般會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消失。因此,洗牙后要注意避免熱、冷、酸、甜等刺激,少吃或不吃硬的食物,還可以使用防過(guò)敏牙膏幫助緩解。
3、同樣,洗牙后一周,要注意避免食用顏色較重的飲食,如咖啡、可樂(lè)、茶、醬油、咖喱、中藥、巧克力等。,并且減少吸煙!因?yàn)閯傁催^(guò)的牙非常容易產(chǎn)生外源性著色。
4、很多人會(huì)說(shuō)洗牙后牙齦萎縮了,牙齒變長(zhǎng)了,牙齒變大了!真實(shí)的情況是洗牙后,牙齒中的牙垢被清除,腫脹的牙齦炎消退,牙齒會(huì)變得比治療前略大甚至食物嵌塞,但這其實(shí)是你牙齒的真實(shí)狀態(tài)。
5、洗牙不是洗完就結(jié)束了。洗牙后一定要注意保持良好的口腔衛(wèi)生,堅(jiān)持早晚刷牙,使用牙線(xiàn)或齒間刷等工具清潔牙齒,防止牙菌斑、牙齒、色素沉積在牙齒上。同時(shí)要定期復(fù)查,建議每半年到一年做一次牙周檢查和洗牙。
6、在這里給大家推薦巴氏刷牙法,又稱(chēng)齦溝清掃法或水平顫動(dòng)法,是一種有效去除齦緣附近及齦溝內(nèi)菌斑的方法。
?。?) 務(wù)必選擇軟毛牙刷,將牙刷與牙長(zhǎng)軸呈45°角指向牙根方向,上頜牙向上,下頜牙向下。
?。?)在牙齦與牙齒交界區(qū),使刷毛一部分進(jìn)入齦溝,一部分位于齦緣上,并盡可能伸入鄰間隙內(nèi)。
(3) 用輕柔的壓力,每次刷2-3個(gè)牙,使刷毛在同一位置作前后方向短距離的水平顫動(dòng)8-10次。再將牙刷移到下一組牙時(shí),一定要保證每次移動(dòng)有牙齒重疊。
?。?) 刷前牙時(shí),將牙刷豎放,刷毛垂直接觸齦緣,上下提拉顫動(dòng)。
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