口腔衛(wèi)生狀況不佳，會導致牙菌斑附著于牙齒表面，如果停留時間較長，就會慢慢礦化成為牙結(jié)石。這時，單純靠刷牙是無法去除的，必須由口腔專業(yè)人員進行清潔維護。

　　牙結(jié)石一般分為兩類，一種叫齦上牙結(jié)石，也叫可見牙結(jié)石，一般是覆蓋在牙縫、牙背、牙根部，肉眼能看到的結(jié)石。第二類叫做齦下牙結(jié)石，也叫不可見牙結(jié)石，這種牙結(jié)石已經(jīng)侵入到了牙齦下部了，一般伴隨有牙齦出血，肉眼不能看到。

　　牙結(jié)石等級區(qū)分0度：無軟垢及牙結(jié)石；1度：少許軟垢或牙結(jié)石，但未超過牙面的1/3；2度：有牙結(jié)石，未超過冠面的1/3，有少量的齦下結(jié)石；3度：牙結(jié)石不超過冠面的2/3，有較多的齦下結(jié)石。

　　牙結(jié)石一般不會自行掉落，但當牙結(jié)石聚積過多時，部分也可能會松脫下來。有些人喜歡自己把牙結(jié)石強行剝掉，但強行摳掉會造成牙齦周圍的損傷，容易出血。

　　牙結(jié)石是引起口腔疾病的主要原因之一，如果不及時去除，很容易患上牙周炎，導致牙齒松動脫落。

　　如何預防、去除牙結(jié)石？

　　認真刷牙，保持口腔衛(wèi)生。牙結(jié)石是由牙菌斑及食物殘渣不斷累積后鈣化形成的，吃完東西及時漱口，采取正確的刷牙方式早晚刷牙，能夠有效去除牙齒表面的牙菌斑，以避免累積鈣化形成牙結(jié)石。對不易去除的食物殘渣、軟垢及菌斑，要用牙線或牙間隙刷進行清潔。

　　要選用合適的工具清潔。牙刷毛要選軟的，至少每三個月更換一次；牙膏可以選擇含氟量較高的，氟化物可以抑制細菌和蛋白質(zhì)吸附牙面，從而減少牙周炎的發(fā)生和發(fā)展。

　　定期洗牙。如果口腔內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)了牙結(jié)石，由于鈣化后硬度較大，又覆蓋著大量的菌斑，刷牙是難以清潔掉牙結(jié)石的。因此，建議前往正規(guī)口腔機構(gòu)洗牙，每年一到兩次即可。

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