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如何控制牙石形成?
時間:2020-09-30 15:12 來源:洗牙 作者:深圳愛康健口腔 點擊:在線客服預約掛號

刷牙、用牙線剔牙、用抗菌漱口水漱口對控制牙石積聚非常重要。但是為什么?什么是牙石?它是如何出現(xiàn)在牙齒上的?出現(xiàn)牙石會有什么情況? 一、什么是牙石? 即使在家里把牙齒...

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  刷牙、用牙線剔牙、用抗菌漱口水漱口對控制牙石積聚非常重要。但是為什么?什么是牙石?它是如何出現(xiàn)在牙齒上的?出現(xiàn)牙石會有什么情況?

  一、什么是牙石?

  即使在家里把牙齒護理得很好,嘴里仍然會有細菌。細菌與蛋白質和食物副產(chǎn)物混合形成黏性薄膜,稱為牙菌斑。牙菌斑會貼在牙齒上,進入牙齦線下方,并粘在填充物或其他牙科材料上。牙菌斑里含有細菌,會破壞牙釉質并導致齲齒。但如果經(jīng)常清除牙菌斑,可以防止齲齒和牙齦疾病。

  但如果牙菌斑停留在牙齒上,硬化后形成牙石,會引發(fā)更大的問題。牙石也稱牙垢、牙結石,在牙齦線下方和上方形成,粗糙多孔,可導致牙齦萎縮和牙齦疾病。必須用牙醫(yī)的特殊工具才能清除。

  二、牙石如何影響牙齒和牙齦?

  牙石會增加刷牙和用牙線剔牙的難度,可能導致齲齒。在牙齦線上方形成的任何牙石都可能帶來不利影響,因為牙石里面的細菌會刺激和損傷牙齦。隨著時間的推移,可能導致進行性牙齦疾病。

  溫和的牙齦疾病稱為牙齦炎。如果刷牙、使用牙線剔牙、用抗菌漱口水漱口,經(jīng)??囱泪t(yī)、清潔牙齒,牙齦炎通??梢酝V购湍孓D。

  否則,牙齦炎可能會惡化,直到牙齦和牙齒之間形成“口袋”并出現(xiàn)細菌感染,稱為牙周炎。人體免疫系統(tǒng)會釋放化學物質進行反擊,并與細菌及其細菌生成的物質混合在一起。由此產(chǎn)生的反應會損壞固定牙齒的骨骼和組織。此外,一些研究表明,牙齦疾病中的細菌與心臟病和其他健康問題有聯(lián)系。

  三、有助于控制牙石的小技巧

  不要讓牙齒出現(xiàn)牙石,方法如下。

  1、定期刷牙,每天 2 次,每次 2 分鐘。每次擦牙 30 秒、每天 2 次并不能去除牙菌斑或防止牙石。要使用能放入嘴里的軟毛小牙刷,一定要刷到牙齒后面和后臼齒上難以觸及的表面。

  研究發(fā)現(xiàn),電動牙刷可能比手動牙刷清除牙菌斑的效果好。無論使用哪種類型,一定要選擇有美國牙科協(xié)會(ADA)批準標識的產(chǎn)品。這些產(chǎn)品經(jīng)過了嚴格的質量控制和安全測試。

  2、選擇能控制牙石的含氟牙膏。氟有助于修復牙釉質損傷。有些產(chǎn)品含有一種叫做三氯生的物質,可以抵抗牙菌斑中的細菌。

  3、用牙線,用牙線,用牙線!無論牙刷用得有多好,牙線都是清除牙齒間牙菌斑的法,并能從這些難以觸及的區(qū)域中清除掉牙石。

  4、每天漱口,每天使用抗菌漱口水來協(xié)助殺死導致牙菌斑的細菌。

  5、注意飲食。含糖和淀粉類的食物更有利于口內(nèi)細菌增生。細菌接觸這類食物時,會釋放出有害的酸。試著吃健康的飲食,并限制含糖食物的數(shù)量,零食也如此。因為吃東西意味著同時也在喂嘴里的細菌。不必放棄甜食或兩餐之間的零食,只是要注意頻率。在用餐期間和用餐后刷牙,并大量飲水。

  6、不要抽煙。研究表明,抽煙或使用其他煙草產(chǎn)品的人更容易有牙石。

  牙石形成后,只有牙科專業(yè)人員才能清除。因此,每 6 個月看 1 次牙醫(yī),清除任何可能形成的牙菌斑和牙石,防止出現(xiàn)進一步的問題。

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