隨著人們的飲食多樣化和生活的快節(jié)奏化，口腔的問題也越來越多，加之平時忽略了對牙齒的護理，牙周病就有可能找上門來，要是在不及時治療的話，難免會走上拔牙的道路。

　　一談拔牙，大部分人的感覺就是疼！其實拔牙時并不疼，但麻藥過后的一段時間，那感覺拔過牙的小伙伴都明白，拔牙之后shou先要面對的就是吃的問題。口腔手術(shù)后的飲食調(diào)養(yǎng)，大家常常不知所措，一方面，手術(shù)完成后可能會引起局部疼痛或水腫，另一方面，術(shù)后不僅要吃的飽，還要吃的好，以補充身體所需要的營養(yǎng)。

　　今天就給大家提供一份，美味的“拔牙食譜“：

　　1、拔牙當天

　　忌口：切忌吃太燙或太硬的食物，也不要飲烈性酒，不要吸煙，不要吃辛辣食物。

　　拔牙之后2～4小時，可以進食無渣冷流質(zhì)飲食，冷食可使血管收縮而利于止血，并可減輕水腫和疼痛，流質(zhì)軟食則可盡量減少對傷口的撞擊。

　　2、恢復(fù)初期

　　忌口：不宜食葷腥食品，不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米飯等，以免粗糙顆粒刺激創(chuàng)口，不利于愈合，注意飯菜要溫，不要過熱，以免使血管擴張引發(fā)創(chuàng)口出血，切記不能吸煙和喝酒。

　　拔牙之后4小時至次日，軟的食物是必然的，更要避免食物過燙，各種重口味自然也先放一放，蔬菜要選擇細嫩的，烹調(diào)成爛、軟、細碎的形式，可做成醬、沫、汁等食物。主食主要是粥和面條，營養(yǎng)的大旗一定是雞蛋羹和魚肉來扛，輔食的話，推薦蔬菜泥和豆腐~

　　3、恢復(fù)后期

　　經(jīng)過了2天清淡飲食的“洗禮”，有沒有感覺吃上一口果醬的時候，幸福感滿滿呢！西紅柿雞蛋面不負“國民菜”名銜，入選拔牙專用菜譜，搭配著軟軟的面條，既有飽足感也有豐富的維生素和蛋白質(zhì)。

　　注意：術(shù)后每天至少應(yīng)飲一杯水果汁或奶露，以補充因新鮮蔬菜攝入不足而缺乏的維生素。

　　【溫馨提示】看完今天的“拔牙食譜”是不是對拔牙有了新的認識了呢，畢竟拔掉“壞”牙齒才是長久之計，如果你的牙齒有以下情況，可以考慮拔掉，但具體實際情況還要到診所找醫(yī)生親自查看后再做決定！

溫馨提示

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