夏季這樣吃冷飲，不傷害牙齒

時(shí)間：2021-07-01 16:58 來(lái)源：牙髓炎作者：深圳愛(ài)康健口腔點(diǎn)擊：次在線(xiàn)客服預(yù)約掛號(hào)

一到夏天就是口腔疾病的高發(fā)期，由于天氣炎熱，大家都喜歡喝冷飲，加上不好好刷牙，因此很容易患上口腔疾病，而不少人在吃完冷飲之后，牙齒都會(huì)有疼痛的情況出現(xiàn)，為什么吃完...

　　一到夏天就是口腔疾病的高發(fā)期，由于天氣炎熱，大家都喜歡喝冷飲，加上不好好刷牙，因此很容易患上口腔疾病，而不少人在吃完冷飲之后，牙齒都會(huì)有疼痛的情況出現(xiàn)，為什么吃完冷飲牙齒會(huì)疼呢?

　　一、為什么吃完冷飲牙齒會(huì)疼呢?

　　1、齲齒

　　齲壞是漸進(jìn)性破壞牙齒釉質(zhì)、牙本質(zhì)的過(guò)程，破壞深度越靠近牙髓神經(jīng)，敏感癥狀越明顯。吃冷、熱、酸、甜食品觸碰到齲壞處，易引發(fā)敏感疼痛。

　　2、牙齒敏感

　　牙本質(zhì)過(guò)敏主要是指釉質(zhì)遭受破壞，牙本質(zhì)暴露部分，受到溫度(冷、熱)、化學(xué)的(酸、堿)和機(jī)械的(刷牙、咬硬物)等刺激時(shí)，所引起的異常酸痛的感覺(jué)。這種敏感，常由于磨耗、楔狀缺損、酸蝕或外傷等使釉質(zhì)缺損，使牙本質(zhì)暴露。

　　3、牙髓炎

　　牙髓炎一般是由齲齒嚴(yán)重發(fā)展，侵蝕牙髓造成的。不但在吃冰激凌、雪糕等冷飲后會(huì)牙疼，受到熱的刺激時(shí)也會(huì)牙疼。嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)自發(fā)的疼痛和夜間牙痛。

　　4、牙隱裂

　　喝冷飲感覺(jué)到牙齒酸痛，也可能是因?yàn)檠例X上存在隱裂。因?yàn)榱芽p的位置往往和牙齒正常的溝裂一致，檢查時(shí)很難發(fā)現(xiàn)。

　　不但有冷熱刺激疼痛，還可伴有咬硬物時(shí)一過(guò)性疼痛。夏天溫度高，稍不注意身體就容易出問(wèn)題，尤其是口腔。俗話(huà)說(shuō)病從口入，許多疾病都是吃出來(lái)的，所以要特別注意口腔健康?？谇皇且粋€(gè)微生態(tài)環(huán)境，如果環(huán)境的平衡遭受破壞，口腔就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的健康問(wèn)題。

　　二、夏天該如何正確的吃冷飲呢?

　　1、冷飲不要貪涼多吃，攝入150ml左右為宜

　　大部分冷飲，其主要成分是水，其次是少量礦物質(zhì)，還有的飲品含有糖分或酒精、脂肪、食品添加劑等，多少會(huì)對(duì)身體造成一些影響，如牙疼、腹痛、腹瀉等問(wèn)題，所以要盡量控制冷飲的攝入量。

　　2、不宜在飯前或飯后立即吃冷飲

　　飯前吃冷飲會(huì)影響食欲，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足。飯后立即吃冷飲，使胃酸分泌減少，消化系統(tǒng)免疫功能下降，導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，引起腸炎等腸道疾病。而消化系統(tǒng)的問(wèn)題可能會(huì)影響各種口腔疾病，如牙疼、口臭(產(chǎn)生口臭的原因)、牙結(jié)石等。

　　3、不宜在吃完熱的食物后立刻吃冷飲

　　冷熱交替的刺激對(duì)牙齒的傷害很大。即使你的牙齒很健康，吃完熱的食物立刻吃冷飲也沒(méi)有感覺(jué)到牙齒不適或牙齒疼痛，但是這種不良的習(xí)慣會(huì)慢慢的損害牙齒健康。

　　4、特殊人群：嬰兒忌食冷飲，幼兒少吃冷飲

　　寶爸寶媽們，千萬(wàn)不要給小baby喂食冷飲哦!太涼的冷飲，不但會(huì)傷害小嬰兒的腸胃還會(huì)影響處于萌芽期的小牙齒。那些牙齒還沒(méi)有長(zhǎng)齊的小朋友們，要想吃冷飲就快點(diǎn)長(zhǎng)大吧!

　　5、齲齒、牙本質(zhì)過(guò)敏患者禁止食用冷飲

　　齲齒、牙本質(zhì)過(guò)敏患者食用冷飲會(huì)造成牙痛。牙齒已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題的朋友，可以先去就近的正規(guī)口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，治好齲齒和牙齒敏感再享受冷飲的酷爽和涼意吧!

　　6、吃完冷飲后，記得刷牙漱口

　　冷飲里含有大量的脂肪和糖分，有些減肥知識(shí)的人都了解。既然我們沒(méi)辦法抵制冷飲的誘惑，那么就要把冷飲帶給我們的傷害降低到小。為了美食和身材，吃完冷飲必須記得刷牙或漱口。

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