擁有一口靚麗潔白、排列整齊的牙齒，不僅為你的顏值帶來(lái)加分，還可以讓你想吃什么就吃什么。但有人，每當(dāng)吃冷、熱、酸、甜食物或飲料時(shí)，牙齒都會(huì)有短暫而尖銳的刺痛，甚至吸到一絲涼氣都會(huì)覺得刺痛不適……其實(shí)，牙齒敏感的主要問題是“牙本質(zhì)”敏感。牙齒中央是充滿神經(jīng)血管的牙髓組織，使牙齒具有感知外界刺激的能力，牙本質(zhì)就是包繞在牙髓外層的硬組織，當(dāng)牙本質(zhì)小管暴露出來(lái)，沒有任何保護(hù)的時(shí)候，敏感的感覺也就隨之而來(lái)。那么，牙本質(zhì)為什么會(huì)暴露？如何拯救牙齒敏感呢？

　　一、牙本質(zhì)為什么會(huì)暴露？

　　1、錯(cuò)誤的刷牙方式：橫刷法會(huì)引起牙質(zhì)耗損性裂紋，同時(shí)橫刷法會(huì)對(duì)牙齦和口腔黏膜發(fā)生擦傷、刺傷，甚至引起炎癥，造成牙齦萎縮。當(dāng)牙齦萎縮后就會(huì)暴露牙根，而當(dāng)牙根沒有釉質(zhì)保護(hù)后就會(huì)直接暴露牙本質(zhì)。

　　2、刷牙過于用力：很多人都會(huì)有“怕刷不干凈”的情況，或者照鏡子發(fā)現(xiàn)牙黃、牙垢，覺得可以通過用力刷牙解決，于是牙齒的釉質(zhì)被過度磨損，導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露。

　　3、牙周疾病：牙齦炎、牙周炎會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮，造成牙本質(zhì)暴露過敏，還會(huì)引起牙髓病、根尖周病等。

　　4、睡覺磨牙：長(zhǎng)期夜磨牙，會(huì)持續(xù)磨損牙齒，使牙冠變短，造成牙本質(zhì)暴露過敏，還會(huì)引起牙髓病、根尖周病等。

　　二、如何治療牙齒敏感？

　　1. 降低局部神經(jīng)敏感性

　　醫(yī)療機(jī)構(gòu)的做法通常是用液體、凝膠狀的脫敏劑涂擦敏感區(qū)，直至敏感消失；家庭中可操作的脫敏方法，一般使用有脫敏成分的牙膏或漱口水。

　　2. 阻塞暴露的牙本質(zhì)

　　通常使牙本質(zhì)表面的有機(jī)物變性、無(wú)機(jī)物熔融，進(jìn)而封閉暴露的牙本質(zhì)小管。一般，能阻塞暴露牙本質(zhì)小管的有氟化物、氯化物、鈣鹽、鉀鹽等；覆蓋暴露的牙本質(zhì)小管的有樹脂和玻璃離子類的保護(hù)漆和牙本質(zhì)粘接劑。

　　三、牙齒敏感護(hù)理

　　1、養(yǎng)成良好的豎刷牙習(xí)慣：刷牙時(shí)應(yīng)選用牙刷毛比較軟、刷頭較小的保健牙刷，可以選用脫敏牙膏和含氟牙膏，促進(jìn)牙齒表面的再礦化，預(yù)防齲齒的發(fā)生，減輕牙齒敏感的癥狀。

　　2、注意飲食：減少碳酸飲料的攝入，進(jìn)食酸性食物后不要馬上刷牙，避免吃過冷或過熱的食物，減少對(duì)牙髓的刺激。

　　3、定期檢查牙齒：及時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齒的變化，如果發(fā)現(xiàn)牙本質(zhì)過敏癥如因楔狀缺損造成，要及時(shí)補(bǔ)上患牙。

　　4、多食用促進(jìn)牙齒礦化和防齲的食物：牛奶中豐富的鈣和磷有助于牙齒的再礦化，茶葉中的氟對(duì)再礦化和防齲都有很好的效果，茶葉中的鞣酸可提高牙神經(jīng)對(duì)刺激的抵抗力，從而降低牙神經(jīng)的敏感性。

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