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日常生活中如何預(yù)防牙結(jié)石?
時間:2016-06-20 17:33 來源:牙結(jié)石 作者:深圳愛康健口腔 點擊:在線客服預(yù)約掛號

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  牙結(jié)石是導(dǎo)致很多口腔疾病的“元兇”,而且日常的刷牙也很難去掉,只能通過超聲波洗牙來去除牙結(jié)石。那么日常生活中我們應(yīng)該如何預(yù)防牙結(jié)石呢?深圳牙科醫(yī)院愛康健口腔醫(yī)院醫(yī)師表示,可以通過以下幾種方法來預(yù)防。




牙結(jié)石過多會造成牙齦發(fā)炎


  1、刷牙能有效預(yù)防牙結(jié)石。經(jīng)常刷牙可將剛剛開始沉積于牙面的牙垢、牙結(jié)石及時刷掉,防患于未然。堅持刷牙,每天少兩次,每次少三分鐘,并且選用含有美白成分的牙膏,因為這些牙膏里面含有摩擦劑,能摩擦去掉牙面上的菌斑和污垢等。

  2、定期做口腔檢查。每半年進行一次的口腔健康檢查,以便及時發(fā)現(xiàn)牙結(jié)石,并通過洗牙來去除。

  3、少吃精細的食物,如餅干、蛋糕等。因為精細食物粘稠性大、糖分高、易沉積于牙面,不僅容易形成牙結(jié)石,還會造成齲齒。

  溫馨提示:每個人的口腔酸堿環(huán)境不同,牙結(jié)石堆積的速度也不同,對于那些有吸煙、喝咖啡等習(xí)慣的人來講,牙結(jié)石產(chǎn)生的速度要比不吸煙、不喝咖啡的人要快,因此洗牙的頻率也要高一些,這樣才能有效預(yù)防和去除牙結(jié)石。

溫馨提示

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