隨著年紀(jì)的增長，許多中年人出現(xiàn)牙齒松動(dòng)的現(xiàn)象，讓許多朋友感到懊惱，對于中年人牙齒松動(dòng)了該怎么辦?

　　預(yù)防牙齒松動(dòng)要注意一下幾點(diǎn)：

　　一、飲食要注意：

　　要盡量的避免少時(shí)堅(jiān)硬的食物，因?yàn)槿说难例X上面有一層琺瑯質(zhì)，若經(jīng)常食用堅(jiān)硬的食物會(huì)破壞保護(hù)層，讓牙本質(zhì)裸露在外，使牙髓神經(jīng)失去保護(hù)，所以飲食要格外的注意。

　　二、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：

　　要養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣，并且要經(jīng)常漱口，但漱口不能替代刷牙，因?yàn)樗⒀啦粌H能夠清潔牙齒表面的污垢，還能夠殺滅口腔的細(xì)菌，長期的刷牙可以方式牙菌斑和牙結(jié)石的形成。

　　但是一定要養(yǎng)成定期洗牙的習(xí)慣，定期洗牙不僅可以清潔牙結(jié)石，還能及時(shí)發(fā)現(xiàn)牙周炎等疾病，及早治療。

　　三、牙齒問題及時(shí)修補(bǔ)：

　　臨床研究發(fā)現(xiàn)，人的牙齒脫落后若沒有得到及時(shí)的修補(bǔ)，那么其附近的牙齒也會(huì)很快松動(dòng)甚脫落。另外，人的每顆牙齒都有不可代替的作用，哪怕有一顆牙齒出現(xiàn)缺失，也會(huì)使人的咀嚼能力下降，從而影響人體對食物的消化吸收。

　　因此，如果牙齒松動(dòng)到自然脫落之后，一定要及時(shí)補(bǔ)牙，不然的話兩邊的牙齒會(huì)向空隙地方移動(dòng)，長期以往會(huì)導(dǎo)致臨邊的牙齒脫落。

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