每次認真打扮后，男生們都覺得自己玉樹臨風，女生們都覺得自己風情萬種。然而，對著鏡子臭美一番才發(fā)現(xiàn)，好像哪里不太對勁？

　　看來一白遮百丑，這句話不僅適用于膚色，在牙齒上也成立。一口整齊的大白牙，不僅露齒笑更加自信，更是社交時隱藏的加分項。朋友圈流傳的那些能夠讓牙齒變白的神秘「偏方」靠譜嗎？

　　一、牙齒美白該怎么做呢？

　　牙齒本身不是純白色的：

　　其實，真正意義上健康美麗的牙齒并不是大多數人夢想中的純白色，而是淡黃色的。因為牙齒由兩部分組成，外面一層為透明或半透明狀態(tài)的牙釉質，其深層為牙本質，呈淡黃色。所以牙齒呈現(xiàn)出來的顏色是由自身牙本質的顏色決定的。

　　牙齒的色彩與牙釉質的礦化程度有關，礦化程度越高，牙釉質越透明，而其深部淡黃色的牙本質就會透過牙釉質顯現(xiàn)出來；反之牙齒會呈現(xiàn)為不正常的白色或乳白色斑點或斑塊。因此說，淡黃色的牙齒表明你的牙釉質礦化程度高，是健康的表現(xiàn)

　　牙齒為什么會變色？

　　我們要了解，牙黃其實有先天與后天之分。有的牙黃是先天的或者由后天病變導致的，色素不在牙齒表面而在牙齒內部，我們稱之為「內源性著色」。 比如“四環(huán)素牙”、“氟斑牙”。

　　而由抽煙、喝茶、咖啡等引起的牙黃，主要是食物、飲料的色素附著在牙齒表面引起牙齒著色，則稱為外源性著色。此外，隨著年齡的增長，牙齒逐漸磨耗，牙齒的透光性發(fā)生變化也會導致牙齒顏色的改變。還有一些牙齒本身的疾病，例如齲齒、牙神經壞死等也會導致牙齒變色。

　　牙齒著色的原因不同，治療方法也不同，建議患者在決定做牙齒美白之前先到專業(yè)牙科機構進行口腔檢查，明確牙齒變色的原因，制定方案，并且排除其他的口腔疾病哦！

　　三、這些美白牙齒的方法可信嗎？

　　1、含醋或者檸檬汁？

　　當然是騙人的！醋和檸檬都是酸性物質，我們的牙體組織遇到酸性物質就會產生脫礦，如果牙齒長期浸泡在酸性物質中就會造成牙體組織變軟、塌陷甚至缺損，含醋或者檸檬汁不僅不會美白牙齒，而且還會對牙齒造成很大損傷。

　　2、美白牙膏？

　　大多數美白牙膏的原理都是依靠增大摩擦效果去除外源性的色素，對于其他原因導致的牙齒變色幾乎沒有任何作用。當然，也有少部分美白牙膏含有低濃度的過氧化氫和過氧化脲這樣的漂白劑，但是因為濃度低而且刷牙時間相對較短，不可能達到理想的美白效果，也只是對淺表的外源性色素有效果。

　　四、做美白牙齒合適的方式

　　1、牙齒冷光美白

　　冷光美白是用過氧化氫和二氧化硅為主的美白劑，通過氧化還原的方式，經特殊的光處理，通過牙本質小管，去除牙齒表面和深層的色素，從而達到牙齒美白的效果。

　　過氧化氫作為美白劑，安全使用在牙齒脫色上已有數十年之久，在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質一般不會造成任何傷害。因此，冷光美白被公認是目前比較安全有效的牙齒脫色美白技術，不僅可去除牙齒表面的色素沉積，同時進入牙齒深層達到脫色效果，提升牙齒5-14個色階。牙齒美白治療主要解決的是潔治拋光后仍然效果不好的外源性著色牙、增齡性因素的牙齒變色以及輕中度內源性著色。

　　2、瓷貼面

　　「瓷貼面修復」是指在不磨牙或是盡量少磨牙的情況下，將一薄薄的瓷質材料固定在患者牙齒的外側面，從而達到改善牙齒外觀和顏色的一種方法，常常用于前牙美容ling域。當然，江湖上還流傳著很多美白牙齒的方法和新技術，至于靠不靠譜，就要動動你的小腦袋瓜來分辨啦。

　　【溫馨提示】如果想真正的美白牙齒，建議到正規(guī)的口腔醫(yī)療機構，檢查牙齒變黃的原因，然后在專業(yè)的口腔醫(yī)生指導下，使用正規(guī)的美白產品，或是接受相應的美白治療。

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