據(jù)深圳牙科醫(yī)師介紹，我們在日常生活中的細(xì)節(jié)與怎樣可以美白牙齒是息息相關(guān)的，主要有以下幾方面：

　　shou先，大家在選擇美白牙齒方法中會考慮到價格的優(yōu)惠，洗牙價格和美白牙膏價格相比，當(dāng)然是牙膏便宜。所以人們通常會選擇美白系列的牙膏刷，其實(shí)這個做法也是錯誤的。牙齒美白的關(guān)鍵雖然是刷牙，但是美白作用的牙膏通常是沒有很大效果的，廣告很多都是夸大其說的。

　　再者，在生活中牙齒美白，需要注意少喝咖啡，少吃色素重的食物。牙齒發(fā)黃的較主要原因就是在牙齒表面分泌許多黏性物質(zhì)，日常飲食中的茶垢、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質(zhì)和人們唾液中的礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上形成菌斑和牙石，逐漸使牙齒變黃或變黑。所以牙齒美白的同時需要避免一些“染色”食物。

　　此外，牙科醫(yī)師也告訴我們，色素牙一旦形成就很難去除，以上介紹的生活細(xì)節(jié)在一定意義上只能起到預(yù)防的作用，如果想要牙齒美白，則需去正規(guī)牙科醫(yī)院進(jìn)行牙齒美白。在醫(yī)院，現(xiàn)在流行的怎樣可以美白牙齒是冷光美白，其能夠達(dá)到深度牙齒美白的效果。

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