導致牙齒變黃的原因：

　　隨著年齡增大，牙釉質會逐漸發(fā)生變化。就像一件瓷器，時間久了會出現細紋，污物就會進入這些小裂縫和裂紋中。

　　需要注意這三種物質：

　　生色原—含有可吸附在牙釉質上的強力色素的化合物

　　單寧一種植物化合物，使得色素更容易黏附在牙齒上

　　酸—使牙釉質變得更軟更粗糙的物質，從而使色素更容易沉積

　　下列食物可以讓牙齒變黃：

　　咖啡?？Х戎猩亢芨撸铱Х人嵝詷O強。這些因素會使牙齒逐漸由白變黃。

　　茶葉。茶葉中不僅富含酸性物質，而且也含有單寧。茶葉使牙齒變黃的效果明顯強于咖啡。

　　紅酒。紅酒酸性很強，其中包含大量單寧，而且紅酒的顏色為深紫色，表明其中富含生色原。

　　白葡萄酒。白葡萄酒同樣也含有酸和一些單寧，盡管顏色上存在欺騙性。白葡萄酒本身不含可以使牙齒變黃的色素，但是，其中的單寧和酸性物質會使得牙齒很容易被其他物質染色。白葡萄酒會使得牙齒更容易被番茄、藍莓或者草莓染色。

　　蘇打飲料。蘇打飲料也可能會使牙齒變黃，因為檸檬酸橙香精包含酸性物質，這會使得牙齒更容易被其他食物染色。

　　檸檬。檸檬富含檸檬酸，也可能使牙齒變黃。檸檬酸暴露之后，任何可以吸附在牙齒上的顏色都可能使牙齒變黃。

　　一些水果。藍莓、草莓、山莓、黑莓、櫻桃和番茄中含有生色原。葡萄和石榴不僅含有生色原，還含有單寧。可以使衣服染色的水果都可以使牙齒染色。

　　下列方法可以避免牙齒變黃：

　　立即刷牙。吃完一碗含有漿果的麥片之后，請立即刷牙。如果您在工作時喝咖啡，請在辦公桌里放一把牙刷，喝完一杯后刷牙，并使用含有一些增白劑的牙膏。

　　漱口。吃東西或者喝飲料之后，含一口水在口腔中漱口。

　　使用吸管。吸管可以使飲料繞過牙齒。

　　看牙醫(yī)。去看牙科醫(yī)生，詢問有助于使色素沉積的牙釉質中的細紋變得光滑的清潔劑。使牙齒保持光澤有助于減少牙齒變黃的程度。

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